האם רשאים בשבת להשתמש במים שהתחממו בדוד שמש?

האם ובאיזה אופן מותר לרקוד בשבת?
(לדוגמה, האם מותר כאשר לא מגביהים את שתי הרגליים בבת אחת, האם מותר כאשר רק הולכים במעגל וכו׳).

שלום הרב
1. אדם שמתפלל במניין אשכנזי, האם יכול לומר את נוסח נפילת האפיים כשהוא עומד (ולא יושב ומוטה), בזמן שהציבור האשכנזי אומר את נפילת האפיים כנוסחם?
2. האם יש עניין לישון בצהרי שבת?
3. תודה רבה

האם יש לכסות את הפת בזמן הקידוש?

שלום כבוד הרב,
אני נער דתי מתחזק במשפחה מסורתית שאינה שומרת שבת כהלכתה..
בשבתות לעיתים אנו הולכים לסבתא שלי לאכול ארוחות בוקר אצלה, וגם משפחתה וביתה מסורתי ולא יותר וכתוצאה מכך, יש אור הנדלק בעת פתיחת המקרר אצלה בבית.
איני יודע מה לעשות, האם לחכות עד השעה :13 לערך.. ואז לאכול בבית שאחזור מביתה, או שמא מותר לי לאכול עם משפחתי מן המאכלים היוצאים מן המקרר?

הודעה
שלום הרב
אצלי בישוב עולה ילד במנחה של שבת לבא לציון והחצי קדיש שאחרי בא לציון
האים יש מקור לזה?
אני רוצה לציין שקודם כל מעלים ילד ורק אם אין ילד מעלים מבוגר
שאלתי את הזקנים ככה הורגלו עוד מתימן(מאיזור חובייש)